Varios, pero poco

Talento venezolano

Una nueva película que, por lo que he visto en los cortes, a partir del 12 de diciembre de 2008, promete mucha diversión: A mi me gusta

Con los zapatos bien puestos

Israel acaba de lanzar un escaner para zapatos, MagShoe, que permite identificar armas ocultas, en dos segundos, aunque todavía no logra lo mismo con explosivos. Hay que reconocer el tiempo que, con el uso de este dispositivo, se puede ahorrar en los puntos de control de los aeropuertos.
El precio del MagShoe, en esta versión, producida por la firma Ido Security Ltd., tiene un costo aproximado de $5,000.

Como duele

La primera canción de lo que será el nuevo disco de Ricardo Arjona.

Calorías comparativas

1. Ejercitar biceps y triceps durante treinta minutos y luego una clase de yoga y pilates de una hora: 450 calorías.
2. Trotar 30 minutos, cinco kilómetros: 690 calorías.

Considero que ambas rutinas tienen sus beneficios y se deben complementar.

Estiramientos para llevar

Varias personas me han preguntado por ejercicios para estirar el cuerpo, en los siguientes vínculos pueden encontrar muchas imágenes:

1. piernas
2. todos
3. mi tabla
4. espalda
5. lumbares
6. atletismo
7. cervicales

Si además desean ver videos de yoga o pilates, les recomiendo dos podcasts que pueden bajar por Itunes, completamente gratis:
YOGAmazing
Pilates on Fifth

Dashiell López