Dashiell López

Entre 21 y 66 días necesitas para establecer nuevos hábitos.  Alrededor de 10 años, o 10,000 horas, para llegar a adquirir el nivel de experto en un tema en particular. En ambos casos la repetición es la constante, tanto para crear hábitos como para ser un experto. En la cuarentena, luego de la Pandemia del Covid-19, se obligó a muchos negocios a cerrar o disminuir en gran medida su actividad: restaurantes, hoteles, líneas aéreas y gimnasios, vieron afectadas sus operaciones, entre muchos otros. Este último ejemplo, los gimnasios, llevó a las personas a generar nuevos cambios en sus rutinas diarias. En momentos del Coronavirus, además de establecer un pequeño espacio de oficina en la casa, era necesario dedicar algún momento del día a hacer algo de ejercicio.  Aunque en Estados Unidos las restricciones obligaron al cierre de parques, todavía era permitido que pudieras salir a caminar, correr o montar bicicleta manteniendo una distancia prudente. En países como España las medidas fueron